En el vientre de una mamá había dos bebés. Uno preguntó al otro: -¿Tú crees en la vida después del parto? El otro respondió: – Claro que sí. Tiene que haber algo después del parto. Tal vez estamos aquí para prepararnos para lo que vendrá más tarde. – Tonterías- dice el primero , – no[…]
¿Os ha pasado alguna vez que estás buscando respuestas a algo y lees libros, posts, escuchas charlas, etc y constantemente lo que obtienes son las mismas respuestas pero de diferentes personas y por medios diferentes e incluso llegas a enfadarte y dices, ¡jolin! que eso yo ya lo sé? Te sientes impotente porque no[…]
¡Buenos días! Disfruta de este nuevo día. Ríe, canta, baila, salta, VIVE. Deja atrás las penas y las tristezas. Este nuevo día es un regalo que no todos han tenido la suerte de recibirlo. Vívelo y aprovéchalo al máximo. Disfruta de tu familia, tu trabajo y de cada cosa que hagas. Vida solo hay una[…]
Hoy os voy a contar una metáfora que explica muy bien el por qué no debemos de juzgar nada, ni a nadie, incluidos nosotros mismos. Espero que os guste. 😉 ESTACIONES DE LA VIDA Había una vez un hombre con cuatro hijos. El deseaba que sus hijos aprendieran a no juzgar las cosas *a la ligera.[…]
La causa principal de la escasez económica es tener malos hábitos. 1. Vivir en la rutina No eres consciente de tu día y vives en modo automático. Te levantas para ir a trabajar, vuelves a casa, ves la televisión, cenas y a dormir. Así sucesivamente. Te invito a que rompas ese modo haciendo el ejercicio[…]
Cuando nos encontramos en un estado donde no nos gusta estar debemos cambiar “cosas”. Esas “cosas” pueden ser son los comportamientos, capacidades, creencias, valores, e incluso a veces la identidad. Pero no todo el mundo está preparado para hacer coaching, si no lo has hecho aún te recomiendo que leas antes el post Cómo saber[…]
¿Qué es el coaching? Es un proceso de desarrollo personal donde se trata de primero identificar para después gestionar los cambios que deberías hacer en tu vida para alcanzar tus metas, deseos y sueños. Es un proceso sobre todo de autoconocimiento profundo. Este autoconocimiento se consigue a través de preguntas, reflexiones y observaciones sobre cosas de las que aún no[…]
El otro día tuve la suerte de poder asistir al taller que organizaba Sanus Vitae sobre Mindfulness y que impartía Vicky Cervera psicóloga deportiva del centro. Me interesaba asistir porque este tema es algo de lo que también hago mención en el libro que pronto publicaré de “Las 4 claves para un Triatlón de[…]
Voy a empezar diciendo que la afirmación del título tanto como todo lo que voy a contar es algo en lo que yo creo y que evidentemente no significa que sea cierto. Hace mucho tiempo dejé de creer en las casualidades, incluso me atrevería a decir que jamás llegué a creer en ellas. “CASUALIDAD, Causa[…]
Este sábado 25 de Febrero tuve la suerte de vivir una de las mejores experiencias deportivas de mi vida. Por primera vez iba a participar en un duatlón por equipos en modalidad mixta. La prueba era el Campeonato autonómico de Duatlón por equipos de Albalat. En principio la idea era que el club participara con[…]