¿Qué son las “Técnicas de alto impacto”? Las “Técnicas de Alto Impacto” son actividades diseñadas para generar cambios en la personas y permitir que éstas alcancen altos niveles de superación personal, mejorar la confianza, romper sus limitaciones, y proyectar la autorrealización personal y profesional. ¿Por qué se utilizan las técnicas de alto impacto en el[…]
Hace justo 2 meses decidí que ya era hora de recuperar mi físico tras el parto (me ha costado un poco decidirme…sólo 19 meses…). Tengo que decir que mi motivación vino gracias a una amiga que unos cuantos meses antes tomó la decisión de adelgazar y tras ver su cambio físico pensé, si ella puede yo también (así que[…]
Empezando 2019, un año más decido hacer balance de como me ha ido el año anterior. La verdad es que 2018 empezó realmente muy mal. El 3 de enero (tal día como hoy), día del cumpleaños de mi madre me comunicaron que había tenido un aborto. El 5 de enero, día de reyes me lo[…]
Desde que decidí, o más bien se me despertó el reloj biológico mi vida en el mundo del triatlón y deportivo en general ha tenido un vuelco impresionante. Exactamente no recuerdo el día, pero sí más o menos cuando me cambió el chip a principios de 2016. Jamás había querido ser madre biológica, no por[…]
Hoy quiero compartir mis reflexiones, pensamientos, etc… tras el evento al que fui ayer de Sergi Torres. No os creáis nada, son sólo pensamientos interpretados desde mis experiencias, como siempre todo muy subjetivo, en lo que podrás estar de acuerdo o no. No pretendo decir que esto es la verdad, aunque sí lo sea[…]
Ayer COCO pasó a la lista de mis películas favoritas de animación, junto a Vaiana, Frozen y del revés, entre otras, películas con mensajes muy potentes. Os voy a dar mi percepción (por supuesto subjetiva) de la película, y como dice siempre Borja Vilaseca en sus charlas, no os creáis nada, comprobadlo vosotros mismos. Os[…]
¿En que te enfocas? ¿Te enfocas en lo que te suma o en lo que te resta? ¿En los problemas o en las soluciones? Me he dado cuenta de que en general tenemos una tendencia a enfocarnos en los problemas y que sólo una vez nos hemos machacado o hemos machacado al de enfrente “cagándonos” en[…]
¿Qué son las creencias? Una creencia es una idea o pensamiento que se asume como verdadero. Influyen en todos los aspectos de tu vida. Entonces, una creencia es el sentimiento de certeza sobre el significado de algo, es todo que aceptamos como real. Las creencias afectan de manera directa de las percepciones que tienes sobre cualquier[…]
Existen varias empresas que por cada compra ‘online’ devuelven un porcentaje prefijado. Eso es el ‘cashback’, cuyo éxito viene motivado por la necesidad de los clientes de ahorrar en sus compras y la expansión del ‘e-commerce’. El año pasado, estas webs registraron un crecimiento del 35%, según un estudio del portal una de las plataformas[…]
El pasado fin de semana, 9 y 10 de Septiembre tuvo lugar un año más VALENCIA TRIATLÓN, un clásico en mi calendario desde que debuté en 2011 en el triatlón de la mujer y en el que este año por motivos personales a apenas dos semanas de la prueba tuve que devolver mi inscripción[…]