El jueves 21 salimos a entrenar. Tocaba correr y algo más, jajajja. Comenzamos con 3 ´de trote y calentamos tobillos con los ejercicios de puntas, talones, apoyo interior y exterior. Empieza el entrene con 20´ de trote que SÍI!!! todas conseguimos aguantar!!! Pero eso no iba a ser todo el entrene de aquel día. Tocaban progresiones.Exáctamente 6[…]
El martes 19 Virginia, Eva y yo comenzamos con los entrenes de natación. Aún tenía las piernas molidas por el triatlón de Titaguas, y eso que el lunes no salí a correr. Después de nadar me sentí como nueva, me sentía físicamente mucho mejor y como sabía que hasta el jueves no iba a hacer[…]
El viernes pasado fuimos a nadar, esta vez me lo tomé muy de tranqui para no cansarme mucho por lo que esperaba el sábado. Fuimos Virginia, Neus, Paula (una amiga mía de Cuenca con la que estudié diseño) y yo. Aprovechando que éramos pares después de hacer varios largos estuvimos haciendo ejercicios por parejas. Los[…]
Cuando llegamos al punto de encuentro el cielo amenazaba lluvia, entonces alguien preguntó: ¿Qué hacemos en estos casos? La respuesta era clara, ¿pues que vamos a hacer? Correr. jejeje Así que….la última quedada de running estuvo pasadita por agua. La verdad es que estuvo muy bien, ya que con el calor que hacía nos sirvió[…]
El lunes 11 tuvimos quedada de running y justo antes de salir de la tienda Kike se dio cuenta de que ya estabamos a menos de 2 meses del triatlón de Valencia, así que decidió que ya era hora de empezar a sudar bien la camiseta, es decir, a entrenar. No sé cuánto rato correrímos[…]
El sábado 9 tuvimos el Tri training cara a la competición de septiembre. Nos juntamos las chicas de Nosotras Passatge Valencia con Nosotras Passatge Sueca! Qué guay!! Se atendierón las dudas de las participantes y se diarán algunas recomendaciones de cara al Valencia Triatlón. Si alguien aún no tiene claro como se hacen las transiciones[…]
Aunque la quedada de running fue antes que la de natación, voy a publicar antes este post porque aún no tengo el video del running preparado. 🙁 Ayer 8 largos para empezar (idea de Mónica), qué cansancio!!! Ese día lo dediqué para ir fijándome en colocar bien la cabeza y no levantarla para respirar, estoy[…]
El martes tuvimos natación. Ya para empezar 6 largos al estilo que quisiéramos. Estuvimos de estreno con gorros nuevos cortesía de Passatge.gg. (que monas todas igual) 😀 Las que llegaron más tarde se quedaron con las ganas de estrenarlo 😛 (el próximo día) A parte de hacer largos a varios estilos, los ejercicios que hicimos[…]
Ayer por la tarde tocaba correr, buffff!!! depués de haber nadado… pensé que no lo iba a aguantar, pero al final bien, no caí muerta, pero por poco. jajaja. Estuvo muy bien la quedada, más gente nueva, ambiente muy sano. Habrá que pensar en hacer una cena todas!! Esas chicas del Metropolitan!! Loreto, Mapi y[…]
Este jueves fue la cuarta salida de running y ya se va notando que cada día vamos subiendo la intensidad. Claro! es que cada día estamos más fuertes todas! jajaja (María!! todas tenemos algún día malo, no te preocupes 😉 Sin apenas darme cuenta voy ganando fondo de una manera gradual. Recuerdo que el primer[…]