Hace mucho que no escribía, pero me siento en la “obligación” de compartir esta información, ya que me parece que puede serte muy reveladora. Hoy me gustaría hablar sobre el eneagrama.
El eneagrama es una herramienta que te ayuda a que puedas entender tu personalidad.
Cuando nacemos venimos con una personalidad de serie. Según esa “esencia/personalidad” tendrás una manera de vivir la vida.
Sin embargo, quiero aclarar, que el eneagrama no es un test de personalidad, ni el horóscopo.
La finalidad del eneagrama no es ni para etiquetar, ni para juzgar. Sirve para poder comprender el porqué actuamos como actuamos (independientemente de las cosas que hayamos vivido a lo largo de nuestra vida). Es la manera en la que vivimos lo que nos pasa.
Saber esto te ayudará a comprenderte a ti mismo y también a comprender mejor a los que te rodean, pudiendo así tener más comprensión, empatía compasión, etc. hacia ellos.
No percibirá y afrontará la vida una persona con eneatipo 1 que una con eneatipo 6.
Cuando conoces los eneatipos es normal sentirse identificado con muchos de ellos y creer que los eres todos. Esto es porque tenemos rasgos de muchos de ellos, pero cuando profundizas descubrirás que uno de ellos es tu eneatipo principal. Y si dudas mucho en cual eres, seguramente seas un 6 😛
Pero ¿Qué es un enatipo?
El eneatipo serían las características por las que más destaca y permite comprender comportamientos, pensamientos y sentimientos.
Cada eneatipo tiene sus fortalezas y sus debilidades.
¿Cuántos eneatipos hay?
Los eneatipos se clasifican en 9. Voy a poner rasgos que los caracterizan de cada uno, basados en el libro de Borja Vilaseca “Encantado de Conocerme”.
Eneatipo 1. El Reformador. Perfeccionista, juez, idealista, exigente, impaciente, intolerante, moralista y prepotente.
Eneatipo 2. El ayudador. Agradador, complaciente, salvador, manipulador, orgulloso, victimista, adulador y dependiente.
Eneatipo 3. El triunfador. Eficaz, camaleónico, vanidoso, ambicioso, competitivo, presumido, falso y adicto al trabajo,.
Eneatipo 4. El especial. Trágico-romántico, artista, melancólico, soñador, incomprendido, egocéntrico, desequilibrado y dramático.
Eneatipo 5. El investigador. Frío , distante, solitario, racional, austero, ermitaño, teórico y reservado.
Eneatipo 6. El dubitativo. Desconfiado, inseguro, miedoso, preocupado, indeciso, pesimista, cobarde y ansioso.
Eneatipo 7. El entusiasta. Gracioso, planificador, hedonista, hiperactivo, insaciable, superficial, disperso y glotón.
Eneatipo 8. El Visceral. Desenmascarador, protector, justiciero, jefe, vengativo, agresivo, controlador y duro.
Eneatipo 9. El pacificador. “Nadie especial”, perezoso, mediador, acomodado, invisible, apático, escuchador y pasivo.
Insisto en que es importante saber que todos tenemos algo de todos los eneatipos, pero habrá uno con el que más resuenes y te sientas más identificado. Cuando lo descubras, profundiza en él.
Los eneatipos son utilizados para crear los personajes de las series, películas, etc.. Por eso es normal que siempre acabes identificando con alguno de ellos, o veas reflejado a algún amigo tuyo en alguno de los personajes de una serie.
Ningún eneatipo es mejor o peor que otro, cada uno tienen sus características, y para entenderlos, hay que entender que herida esconde cada eneatipo.
Yo no soy una experta en el eneagrama, por esa razón no voy a profundizar en este post sobre cada eneatipo ni las heridas. Solo lo comento a grandes rasgos para despertar tu curiosidad porque peude ayudarte mucho en tu vida.
Si queréis saber más sobre el eneagrama os recomiendo que busquéis videos sobre Borja Vilaseca, o vayáis a su evento, Encantado de conocerme, al cual asistí con la que ahora es mi mujer hace ya más de 5 años.
Como buen eneatipo 4 que soy no podía no escribir sobre esto.
A los que somos eneatipo 4 nos encanta hablar de lo que sentimos, de nuestros pensamientos, etc. De ahí que no sea casualidad que comenzara a escribir este blog y escribiera el libro de “Las 4 claves triatlón de éxito”. La escritura me ayuda mucho personalmente a canalizar. Lo hacía ya desde niña y cuando he dejado de hacerlo me he dado cuenta de las consecuencias, ponerles la cabeza como un bombo a los que me rodean hablando de mis cosas. Demasiadas cosas que compartir, dejando poco tiempo para escuchar a los demás.
Lo más revelador que descubrí sobre el eneatipo 4 y que me hizo comprender muchas cosas de mi forma de ser, es:
- Vivimos las emociones muy intensamente, se nos puede considerar muy dramáticos o pasionales.
- demandamos mucha atención.
- Tenemos un gran mundo interior y nos encanta compartir sobre lo que sentimos y pensamos. Nos encanta hablar sobre nosotros mismos. Tendemos al egocentrismo.
- Nos puede costar expresar nuestros sentimientos, porque los vivimos tan intensamente que nos suelen faltar las palabras para describirlos. Es fácil que si un 4 ha tenido una discusión con alguien, le cueste hablar sobre lo sucedido y se encierre en sí mismo. No es que no quiera hablar, es que no sabe bien como hacerlo. A mí me sucede, pero ahora al menos mi mujer ya sabe porque es, y aunque no le guste, o venga bien, por lo menos comprende que no es porque no quiera hablar en esos momentos, es porque no me salen las palabras para expresarme.
- No ser comprendidos nos frustra mucho.
- Los eneatipo 4 mostramos la tristeza con enfado, y un simple abrazo nos puede sacar de ese estado. Si ves a un 4 enfadado casi 100% es porque está triste.
Estas cosas me han ayudado a entender a mi hijo de 5 años, que es un eneatipo 4 como yo.
Entiendo sus altibajos, como pasa de la alegría al enfado (tristeza) tan rápidamente. Era muy difícil sacarle de ese estado hasta que me di cuenta de que un simple abrazo es lo que necesita para calmarlo.
Los eneatipos se centran y se descentran hacia otro eneatipo, por lo que nuestra forma de ser no sólo viene determinada por el eneatipo principal, está muy relacionada con otros dos eneatipos. También los eneatipos situados a los lados (las alas) influyen, y solemos tener un ala dominante, pero como he dicho no voy a profundizar, si quieres saber más, ya sabes 🙂
El descentramiento del eneatipo se da cuando nos identificamos en exceso con nuestro ego, y se hace de manera inconsciente y automática.
Un eneatipo 4 descentrado se va al eneatipo 2, y los hace dependientes en busca de amor.
El centramiento sin embargo se da de manera consciente y voluntaria que surge cuando comprendemos quienes somos y descubrimos que necesitamos para ser felices.
Es muy necesario ser consciente de cuál es tu eneatipo principal para poder hacer cambios y poder conectar con tu esencia. Sólo así podrás hacer cambios en tu vida que te lleven a un desarrollo emocional y crear nuevas conductas.
Por ejemplo, cuando un eneatipo 4 está en el ego se compara con los demás y suele tener un sentimiento de inferioridad y le sale la envidia, pero cuando se centra a la esencia del 1, esa envidia se convierte en admiración. La esencia del 1 le lleva a la aceptación de sí mismo y empieza a verse.
Las profesiones más habituales en las personas que son un enatipo 4, son los artistas, terapeutas, coaches, actores… porque tienen una gran capacidad de introspección y también de acompañamiento.
La recomendación para que un eneatipo 4 se centre se le recomienda estar 3 meses dejando de hablar de sí mismo, y empiece a interesarse por los demás.
Te invito a descubrir cuál es tu eneatipo para comprender/te.