Viçent, Mara y Yo hemos estado haciendo unos cuantos ejercicios en la piscina de los babys.jejeje.
Uno de los ejercicios que hemos estado practicando ha sido:
Crol rozando la superficie. Consiste en rozar con los dedos la superficie del agua desde casi la salida del brazo del agua hasta casi la entrada de la mano en el agua.
Este ejercicio nos ha ayudado a mejorar la posición del codo y a llevar la mano en linea recta para evitar cruzar el brazo, error que como ya dije, intentaría corregir en el próximo día de natación.
Para acabar me he pasado a la piscina de los mayores, jajaja.
Dejo el vídeo donde podréis ver si he conseguido corregir el error del brazo derecho que el anterior día cruzaba, 😛
Hoy no me enrollo mucho.
Como hay gente que de momento no puede venir, otro día explicaré más que ejercicios hacemos para aprender bien la técnica de natación y así podáis ir practicando por vuestra cuenta.
Próximas quedadas:
Patinaje: Mañana miércoles a las 15:00 h en la Patacona (en la Policía local)
Natación : Viernes a las 14:15 h en la piscina de San Marcelino.
Pilar espero verte el viernes que te hemos echado de menos y nos cuentes que tal te ha ido hoy con los ejercicios. un beso!
Vaya,vaya…y parecía que nadar era " fácil ", realmente es un muundoo!!
Veo que las chicas se animan, estás hecha una máquina;)
Zaira!! a ver cuando te vienes con nosotr@s a descubrir éste mundo. jajaja. Me pareció oirte que decías que estabas lesionada. Nadar entonces te va a venir muy bien 😉
Yo también estuve trabajando estos ejercicios, creo que voy mejorando con lo de llevar la mano recta y no cruzarla. También intenté el ejercicio de nadar sólo con un brazo y sacar la cabeza por el lado del brazo que usas, y también he mejorado, esta vez por el lado malo creo que sólo tragué 2.5l de agua, medio litro menos que el otro día, todo un logro!!!
Nos vemos el viernes!!!
jajajjaja. Nos faltó practicar ese ejercicio de tragar agua. 😛 Nos vemos el viernes!!