GANDANDO FONDO :)
Poquito a poco voy ganando fondo, tanto en natación como en la carrera a pie. prueba de ello superar con éxito los dos últimos entrenes de las dos especialidades. Ayer el entrene de natación fue el siguiente. 1. Calentamiento 8 x 25 crol / 30″ Traducción , jajaj: 8 largos de 25 metros, descansando después[…]