PREPARÉMONOS!!
El jueves pasado tuvimos la quedada de running y ninguna sabía lo que Kike nos tenía preparado. Aparentemente todo parecía una quedada normal, jajjaja, cuando de repente..¡Paramooosss!!! iba a comenzar la “tortura” jajjaa. Circuito de 30 segundo por ejercicio. Fondos Planchas Burpees (ver el video si no sabeis lo que es, jajaj) Fondos triceps Planchas[…]