¿Quieres saber cómo alimentarte?
Descarga la guía alimentaria escrita por Arantxa Sánchez-Clemente Vera, Dietista-Nutricionista de la Federación de Triatlón de la Comunidad Valenciana.
Esta guía da a conocer conceptos y estrategias nutricionales en la practica del triatlón. Su contenido ha sido contrastado con recientes estudios científicos para ayudarte en tu situación individual.
Con la ayuda de esta guía, tu podrás ser capaz de crear tu propio planning, recuperarte de las competiciones y ser informado de los principales problemas alimentarios en las competiciones.
Pincha AQUÍ para descargar.